Micromomentos, macromomentos e o estilo de vida criativo
Uma colinha pra você começar hoje mesmo 👀
De cada 10 vezes que eu falo de criatividade, 9 frases são sobre a importância de viver um estilo de vida criativo para criar melhor. É simples: sem uma rotina preparada para isso, você terá dificuldades de imaginar e executar.
Mas do que é feito esse tal estilo de vida criativo?
São 5 pilares que guiam essa forma de viver: Hábitos, Continuar aprendendo, Envolvimento, Coragem e Interação Social. Quando esses fundamentos estão equilibrados, você leva uma vida mais dinâmica, proveitosa e inspiradora.
🎥 Minha palestra para o #DiaMundialDaCriatividade sobre os 5 pilares para um estilo de vida criativo já está no ar. Assista aqui!
O lance é que cada pilar tem a sua importância e guarda alguns subitens. Hoje, quero bater um papo com você sobre dois temas que fazem parte do guarda-chuva Interação Social: Micromomentos e Macromomentos.
Quem acompanha meu Instagram pessoal ou o do Big Bag já me viu falar sobre isso. São pequenos passos que você dá na busca por mais inspiração. Lembra que eu falei que não existe fórmula para a criatividade? Pois bem, o que funciona é nutrir sua mente em TODAS os aspectos da sua rotina.
✨Você faz isso quando escolhe fazer coisas além do trabalho/estudos.
Tenho pensado muito sobre uma coisa nesta semana…
Você só constrói uma vida criativa quando entende o que faz parte dela.
Por isso, preparei uma colinha aqui pra você.
🧠 Micromomentos: Caminhar ao ar livre, deixar o celular no quarto e ficar no quintal com os cachorros, sentar para tomar café com a sua família, praticar exercícios físicos, tirar 1 hora na semana para um hobbie, ler um livro que não seja da sua área profissional, dançar sozinho em casa com o som bem alto…
Resumo: pequenas coisas que você pode fazer para se divertir, aprender e se aproximar de quem você ama sem gastar muito.
🧠 Macromomentos: Viajar sozinho, Passar um final de semana em uma cidade diferente com os amigos, participar de eventos culturais, ir em exposições ou apresentações relacionadas a sua área profissional, tirar 24 horas para ficar sem celular, comprar um objeto de lazer que você estava querendo muito, ir a shows das bandas que adora..
Resumo: atividades que exigem tempo, planejamento e investimento, mas que são importantes para te tirar da rotina e aumentar seu repertório.
O ideal é equilibrar os micro e macromomentos, sempre respeitando sua individualidade e condições.
E aí, por onde você vai começar a movimentar sua vida com momentos que potencializam sua criatividade? 👀
🎧 Pra embalar as ideias
Lagum - Festa Jovem
Que a sua vida seja sempre leve e gostosinha, bem como essa música que eu amo. 💛
💡 Momento Curadoria:
As atividades do Dia Mundial da Criatividade estão muito boas. Veja aqui!
Em Campinas, tem sobre Metaverso, Identidade e Startups. Se liga.
Esse vídeo sobre criatividade estar relacionada a arte é bem bom também! Assista agora.
Ei, você chegou ao fim da dose de inspiração dessa semana. São sempre conteúdos rápidos, pra não tomar seu tempo. O e-mail chega toda quarta-feira e eu espero que você goste de me encontrar também. 🤓
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